Piekeren doen we vrijwel allemaal, en angstig zijn we ook in meerdere of mindere mate. Iedereen heeft zo zijn belemmerende gewoontes en ligt af en toe met zichzelf overhoop. Dit hoeft niet meteen verontrustend te zijn. Maar soms blokkeert dit ons functioneren en doen we niet meer wat we werkelijk willen. Als dit langer duurt, ondermijnt dit onze levensvreugde en creativiteit. Dan is het tijd om in te grijpen.

Download hier de PDF